Literoterapia e o Tratamento de "Quase Traumas": Uma Proposta Terapêutica e Reflexiva Por Mário Carabajal

Jornalista Lucélia Muniz

Ubuntu Notícias, 19 de janeiro de 2025

@luceliamuniz_09     @ubuntunoticias

Prof. Dr. Mário Carabajal - Especialista em Pesquisa Científica, Mestre em Relações Internacionais, Doutor em Ciências Educacionais ‘Tese em Psicopedagogia: Diagnóstico Preliminar; Presidente Fundador/Academia de Letras do Brasil-ALB ‘Da Ordem de Platão’

Da Série TRIBUTOS À HUMANIDADE

Traumas reconhecidos e diagnosticados frequentemente recebem atenção terapêutica por meio de abordagens psicológicas e psiquiátricas estabelecidas. No entanto, eventos que poderiam ter resultado em tragédias, mas que foram evitados, muitas vezes permanecem negligenciados enquanto experiências "quase traumáticas". Essas vivências, embora não concretizadas em danos físicos ou perdas materiais, podem causar impactos psicológicos duradouros, manifestando-se como gatilhos emocionais ou fobias subjacentes. O referido artigo, elaborado pelo Prof. Dr. Mário Carabajal, explora o potencial da literoterapia como uma estratégia inovadora para abordar essas questões.

A proposta combina insights da experiência prática com fundamentos teóricos, oferecendo uma abordagem sistemática para a identificação, ressignificação e integração de "quase traumas" por meio da literoterapia. Este método tem potencial para transformar a saúde mental, capacitando indivíduos a superar marcas emocionais e alcançar maior equilíbrio psicológico. A literatura existente sugere que a escrita reflexiva pode atuar como uma forma de catarse, permitindo aos indivíduos externalizar emoções reprimidas, reorganizar experiências subjetivas e reestruturar narrativas pessoais. No caso em análise, a prática da escrita revelou uma dimensão inconsciente de "feridas psicorreativas" não tratadas. Este achado corrobora a hipótese de que os "quase traumas" requerem atenção especializada, uma vez que podem interferir na qualidade de vida e no equilíbrio emocional dos indivíduos, tanto quanto aqueles resultantes de experiências com desfechos materializados.

A literoterapia aplicada a "quase traumas" representa uma evolução nas abordagens terapêuticas tradicionais, oferecendo um espaço seguro para introspecção, ressignificação e integração emocional. A literoterapia é uma ferramenta não apenas para curar, mas também para construir. Ao reescrevermos nossas narrativas, reconstruímos a visão que temos de nós mesmos e do mundo, transformando a dor em propósito e o medo em ação. Que este modelo inspire novos caminhos na busca por equilíbrio emocional e saúde mental.

A literoterapia oferece um caminho promissor para abordar os "quase traumas", ampliando os horizontes terapêuticos e integrando uma nova dimensão à saúde mental. Escritores, como agentes mediadores de mudanças, podem desempenhar um papel fundamental na promoção dessa prática, contribuindo para a evolução pessoal e social de milhões de indivíduos.

Trechos da Teoria Propositiva de:

Prof. Dr. Mário Carabajal, Educador Físico (UFAM); Professor Federal. Escritor e Jornalista. Cineasta (AICRJ). Especialista em Pesquisa Científica (UFRR); Mestre em Psicossomatologia/ Psicanálise (ESPCRJ); Mestre em Relações Internacionais (UAA); Doutor em Psiconeurofisiologia (ESPCRJ); Doutor em Ciências Educacionais (UAA); Ex-Consultor do Ministério da Saúde (Departamento de Doenças Crônico-degenerativas); Unicamp (Departamento de Motricidade Humana - Ex-Diretora: Antônia Dalla Pria Bankoff). Ex-Consultor do Ministério Extraordinário dos Esportes (Dep. Exercício Físico e Saúde. Ex-Professor de Pós-graduação ‘Universidade Gama Filho/RJ – FACETEN/RR, em: Fisioterapia; Neurocognição; Bases Neurocientíficas do Comportamento Humano e da Aprendizagem; Psicomotricidade Humana; Clínica I e Clínica II. Comendador, Crítico Literário, Crítico de Cinema e Música. Poliglota. Diretor Presidente/ MarDin Filmes Copacabana. Presidente Fundador/ Academia de Letras do Brasil ‘Da Ordem de Platão’. Indicado pelo Vice-Presidente Global da ALB, Dr. Marcos Eugênio Welter, com Carta de Rosemari Glatz, Reitora da Unifebe – SC, à Academia Suéca para concorrer ao Prêmio Nobel de Literatura/2023.

Bacharel, Dinalva Carabajal, Empresária, Diretora Global da ALB Humanitária ‘Da Ordem de Platão’; Teóloga; Juíza Arbitral; Embaixadora da Divine Académie Française des Arts Lettree et Culture; Doutora hc em Direitos Humanos (OMMDH). Dinalva Mamãe do Mário Carabajal Júnior e Dinarrye PB Carabajal Lopes.